土用の丑の日2026はいつ？うなぎと開運の過ごし方

きょう7月20日から、夏の「土用（どよう）」に入りました。そして2026年の土用の丑の日は、7月26日（日）です。

丑の日のうなぎ、もう決めていますか。当日はスーパーで売り切れたり、値段が上がったりしやすいので、早めの準備が安心です。

この記事では、丑の日の意味とうなぎを食べる理由、通販での選び方、土用にやってはいけないことと大丈夫な日（間日）、開運の過ごし方までまとめてお伝えします。

📅 2026年の土用の丑の日は7月26日（日）

2026年の夏の土用は、7月20日から8月6日までです。この期間にめぐってくる丑の日が「土用の丑の日」で、今年は7月26日の1回だけ。二の丑はありません。

土用とは、立春・立夏・立秋・立冬の前にある約18日間のことで、季節の変わり目にあたります。年に4回ありますが、うなぎで有名なのは夏の土用です。

つまり今年、丑の日にうなぎを楽しめるチャンスは7月26日の1日だけということですね。

🐟 なぜ丑の日にうなぎを食べるの？

いちばん有名なのは、江戸時代の学者・平賀源内のお話です。夏にうなぎが売れずに困ったお店が源内に相談したところ、「本日、土用丑の日」と貼り紙を出すように教えられ、大繁盛したと言われています。

もともと丑の日には、「う」のつく食べ物を食べると夏バテしないという言い伝えがありました。うどん、梅干し、瓜（うり）などもそのなかまです。

うなぎはビタミンAやB群などの栄養がたっぷりで、暑い時期の体にうれしい食べ物です。昔の人の知恵は、なかなか理にかなっていますね。

🛒 うなぎは通販で早めに用意すると安心

丑の日の当日は、スーパーの店頭からうなぎが消えたり、ふだんより値段が上がったりしがちです。うなぎ屋さんも行列になります。

通販なら、職人さんが焼いた国産うなぎが冷凍で届いて、好きなタイミングで温めるだけ。きょう注文すれば、丑の日には十分間に合います。

楽天でとくに人気の2つをご紹介しますね。

▼ うなぎ屋かわすい（川口水産）の国産うなぎ蒲焼き

和歌山の川口水産が手がける「うなぎ屋かわすい」は、楽天のうなぎランキングで常連の人気店です。ふっくらやわらかい国産うなぎが自宅で楽しめて、いまは土用の丑の日にあわせたセールも行われています。

毎年この時期は注文が集中するので、売り切れる前のチェックが安心ですよ。

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▼ うなぎのたなかの国産うなぎ

楽天の老舗うなぎ専門店「うなぎのたなか」も、国産うなぎ特集を組むほど丑の日に力を入れているお店です。サイズやセットの種類が豊富なので、家族の人数に合わせて選びやすいのが魅力です。

贈り物にも使いやすいので、離れて暮らす家族への夏のプレゼントにもぴったりです。

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🌱 土用にやってはいけないこと・大丈夫な日

昔から土用の期間は、土の神様（土公神・どくじん）が地上にいるとされ、土を動かすことは避けたほうがよいと言われてきました。

具体的には、土いじりや草むしり、庭の工事、引っ越し、新しいことを始めるのは控えるとよいとされています。

ただし「間日（まび）」という特別な日なら、土を動かしても大丈夫とされています。2026年夏の間日は、7月21日（火）・7月28日（火）・7月29日（水）・8月2日（日）の4日です。

もちろんこれは昔からの言い伝えです。気にしすぎる必要はありませんが、「季節の変わり目は無理をしないでね」というご先祖さまからのメッセージと考えると、すっと心に入ってきますよ。

✨ うなぎ以外にもある、土用の開運アクション

丑の日には、うなぎのほかにも昔ながらの開運習慣があります。

たとえば「丑湯（うしゆ）」。桃の葉などを入れたお風呂にゆっくりつかると、夏の疲れをいやしてくれると言われています。あんこを巻いた「土用餅」や「土用しじみ」、梅干しや衣類を日に当てる「土用干し」も、この時期ならではの習わしです。

土用は季節の変わり目で、体だけでなく心も揺らぎやすいときです。なんとなくモヤモヤしたり、この先のことが気になったりする人も多い時期です。

そんなときは、プロの占い師さんに話を聞いてもらうのもひとつの手ですよ。

ココナラの電話占いなら、スマホひとつで自宅から気軽に相談できます。1分100円からの占い師さんも多く、はじめてでも試しやすいのがうれしいところです。

名前を出さずに話せるので、身近な人には言いにくいことも大丈夫。話して整理するだけでも、気持ちがすっと軽くなることがありますよ。

📝 まとめ｜7月26日はうなぎで元気に夏を越えよう

2026年の土用の丑の日は7月26日（日）、今年は1回だけです。土用期間は7月20日から8月6日までで、土いじりは間日（7月21日・28日・29日・8月2日）にどうぞ。

うなぎは当日あわてるより、通販で早めに用意しておくのが安心です。おいしいうなぎで栄養をつけて、暑い夏を元気に乗り切りましょう。

今年の丑の日まで、あと6日です。

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