滅ポーズは知っています。
曲も、なんとなく耳に残っています。
でも、誰が歌っているのかは知りません。グループ名を見ても、読み方が分かりません。
M!LK。真ん中にビックリマークが入っています。
読み方はミルクです。
この記事では、どんなグループなのか、なぜ曲が続けて流行るのかをまとめました。
🥛 名前の由来は何色にも染まること

まず、名前からです。
M!LKと書いて、ミルクと読みます。iの部分がビックリマークになっている形です。
由来があります。何色にも染まることのできる存在に、という意味が込められています。
牛乳が白いことから来ています。白は、何を混ぜても色が変わる色です。
結成は2014年11月24日です。2026年で12年目に入りました。
メンバーは5人です。佐野勇斗さん、塩﨑太智さん、曽野舜太さん、山中柔太朗さん、吉田仁人さんです。
名前のとおり、それぞれが俳優やモデルとしても活動しています。グループの中だけにとどまっていません。
📈 デビューから10年かかっています
急に出てきたように見えますが、そうではありません。
CDデビューは2015年3月25日です。「コーヒーが飲めません」という曲でした。
メジャーデビューは、そこから6年後の2021年11月24日です。「Ribbon」という曲です。
つまり、CDを出してからメジャーに上がるまでに6年かかっています。
大きく動いたのは2025年です。3月に出したアルバムのリード曲「イイじゃん」が、SNSで一気に広まりました。
総再生回数は27億回を超えています。そして同じ年の年末、紅白歌合戦に初出場しました。
結成から11年目での出来事です。
🔥 イイじゃんの次に滅が来ました
流行が続いている点が特徴です。
イイじゃんが当たったあと、2025年10月27日に「好きすぎて滅!」が配信されました。
この曲の決めポーズが、滅ポーズです。
2026年2月18日には、「爆裂愛してる」との両A面シングルが発売されました。グループとして初めての両A面です。
4月には、この2曲でオリコンの週間ストリーミングランキングの1位と2位を独占しました。
さらに、好きすぎて滅!はカラオケのランキングで7週連続1位を記録しています。
M!LK「好きすぎて滅!」、カラオケランキング7週連続1位 オリコン週間ランキング席巻【オリコンランキング】https://t.co/C61uThjbgT
— オリコンニュース (@oricon) May 7, 2026
つまり、聴かれているだけではありません。歌われています。
そして爆裂愛してるのサビから、ば・く・れ・つという掛け声が生まれました。これも2026年の流行語に入っています。
一つ当たって終わりではなく、続けて出しているところが強さだと思います。
🎯 振り付けを同じ人が作っています

なぜ何度も流行るのか、という話です。
理由の一つに、振り付けがあります。
イイじゃんも、好きすぎて滅!も、振り付けを担当したのは槙田紗子さんという振付師です。
この方は、他のグループでも何度も流行を作っています。真似しやすさを最優先に作る人です。
滅ポーズについて、本人がテレビで語った話があります。決めのポーズが絶対に大事だと考えていて、一つに決め打ちせず、何パターンか提案したそうです。
初めて見たときに何これと思うものは好きになるし、何回も見たくなる。視聴者として感じていたことを形にした、という話です。
つまり、曲だけでなく、真似される仕掛けが計算されています。
作った人について詳しく知りたい方は、こちらにまとめてあります。
ポーズそのものの意味とやり方は、こちらです。
📋 流行った曲を並べます
順番に整理します。
| 曲 | 時期 | 広まり方 | 合わない条件 |
|---|---|---|---|
| コーヒーが飲めません | 2015年3月 | CDデビュー曲 | 当時はSNSでの拡散が中心ではありません |
| Ribbon | 2021年11月 | メジャーデビュー曲 | 甘い曲調なので今の印象とは違います |
| イイじゃん | 2025年3月 | SNSで27億回超え | 曲名が一般的な言葉なので検索しにくいです |
| 好きすぎて滅! | 2025年10月 | 滅ポーズで拡散 | 滅という字が強く見えます |
| 爆裂愛してる | 2026年2月 | ば・く・れ・つの掛け声 | 曲を知らないと掛け声だけでは分かりません |
上の2曲と下の3曲で、広まり方がまるで違います。
SNSの短い動画が中心になった時期と重なっています。
⚠️ 名前の表記を間違えると検索できません
つまずきやすい点を書きます。
一つ目。表記です。M!LKと書きます。iではなくビックリマークです。MILKと打つと、別のものが出てきます。
二つ目。読み方です。エムエルケーではありません。ミルクです。
三つ目。曲名の「滅」です。好きすぎて滅、と書いて、すきすぎてめつ、と読みます。強い言葉に見えますが、悪い意味ではありません。
四つ目。イイじゃんという曲名は、日常の言葉と同じです。検索するときは、グループ名と一緒に入れないと出てきません。
流行の言葉が広がって消える仕組みは、こちらに書いてあります。
🌱 気になった人ができる三つ
一つ目。好きすぎて滅!を通して一度聴いてください。決めの部分がどこか分かります。
二つ目。イイじゃんも聴いてみます。同じグループとは思えない違いがあります。
三つ目。滅ポーズは手元だけ真似します。全身でやるより形になります。
無理に全部を追う必要はありません。1曲から入れば十分です。
他の流行語もまとめて知りたい方は、一覧があります。
2026年SNSスラング辞典100選|「映える」「エモい」「推し活」から最新流行語まで完全網羅!
🙅 この記事で答えていないこと
次のことは、ここには書いていません。
メンバー一人ずつの詳しいプロフィール。年齢や出身は公式サイトで確認してください。
俳優としての出演作の一覧。数が多く、いまも増えています。
ライブやイベントの日程。時期によって変わるので、公式の案内を見てください。
ファンクラブの入り方や料金。公式で確認するほうが確実です。
歌詞の解釈。人によって受け取り方が違います。


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