健康習慣

夜の7時。部屋の灯りはやわらかく、テレビの音も消えている。外はまだ人の気配が残っているのに、もう布団に入る。「眠たいから寝る」その一言を、何十年も続けている人がいます。それが、タモリさん。“1日1食半”。極端にも聞こえるこの生活は、本当に健...