心理 メタ認知とは 反省しても変わらない人の思考の癖
メタ認知とは何かを、原典の研究にさかのぼって整理しました。反省しているのに同じ失敗を繰り返す理由と、今日から試せる3ステップ、向いていない人の条件までまとめています。
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スピリチュアル タフティの引き寄せ 三つ編みのやり方と挫折しないコツ
タフティの引き寄せを、三つ編みの位置ややり方から整理しました。本が難しくて止まった人向けに、つまずきやすい点と向いていない人の条件までまとめています。
都市伝説 ほうれい線の人相学｜長い・短い・片側だけ…形でわかる性格と運勢
鏡を見たときに気になる「ほうれい線」。一般的には「老け顔の原因」とネガティブに語られがちですが、実は人相学では その人の性格・生き方・運勢 を表す重要なサインとされています。この記事では、ほうれい線の基本的な意味から、形によってどう解釈され...
歌う人 / 歌声 平沢進が語った「パニック障害克服法」―感情のハウリングを止める思考術
突然、理由もなく心臓が早く打ち、呼吸が乱れ、頭が真っ白になる。「もうダメかもしれない」と思うあの恐怖——。そんな“見えない不安”に長年苦しんだ人は少なくないでしょう。しかし、音楽家・平沢進さんは、そのパニック障害を薬に頼らず、独自の思考法で...
歌う人 / 歌声 平沢進が語る「適所脱出」の思想｜目覚めよ、自由意志の回路
「目標がない」「自分には何もない」——そう口にした瞬間、彼は言った。『よくもまあ、公然とそんな自己否定ができるもんだ。二度とするな。』一見、突き放すようでいて、その奥には「人間という存在への圧倒的な信頼」が宿っている。平沢進の言葉は、世界を...
ヘルスケア 「内受容感覚」が心と体をつなぐ理由
たとえば「なんとなく今日は無理したくないな…」とか、「なぜか胸の奥がざわつく」とか。言葉にできない“感覚”って、誰しも経験してると思うんですよね。それは気分でも思い込みでもなくて、体が発しているメッセージなんだと知ったとき、私はちょっとホッ...
TikTokトレンド “可愛い”から“美しい”へ──有村藍里が教えてくれた“自分を好きになる勇気”
🕊「可愛い妹の陰で、自分を見失いそうになった時期もあった——。」けれど、有村藍里は“整形”という言葉に怯えることなく、「自分を好きになるための一歩」を選んだ。この記事では、彼女がどのようにして“可愛い”から“美しい”へと変化していったのか、...
都市伝説 関暁夫の“備えろよ”が意味するもの──未来への警鐘とあなたへのメッセージ
“備えろよ”──この言葉には、ただの注意喚起を超えた意味が込められている。私たちに問いかけられているのは、未来に対してどう立ち向かうかという姿勢の問題だ。この記事では、「関暁夫」が語る“備えろよ”の真意と、それが私たち一人ひとりに伝えたいメ...
都市伝説 本当の富裕層はなぜユニクロを着る？──見栄を捨てられる人こそ真のリッチである理由
高級ブランドに身を包むことが“成功の証”だと思われがちですが、実は本当の富裕層ほどシンプルな服を選びます。その代表格がユニクロ。「せっかくお金があるのに、なぜわざわざユニクロなの？」と不思議に思う人も多いでしょう。そこには、見栄に左右されな...
都市伝説 関暁夫と陰謀論の世界｜都市伝説が映し出す未来予言と人類への警鐘
「Mr.都市伝説」こと関暁夫さんが語る陰謀論や都市伝説の数々を深掘りし、その背景や意味を探っていきます。単なるオカルト話として片付けられがちな都市伝説ですが、関さんのメッセージには現代社会を生き抜くための“ヒント”が隠されています。この記事...
ヘルスケア 【スマホ認知症とは？】物忘れ・集中力低下の原因と今日からできる予防法
「最近、物忘れが増えた気がする」「人の名前がすぐ出てこない」「集中して本が読めなくなった」…そんな経験、ありませんか？もしかしたらそれ、“スマホ認知症”かもしれません。この記事では、スマホ認知症の正体と、なぜ起きるのか、そして日常でできる予...
くらしの雑記 風の時代で価値観が大きく変わる｜「地の時代」との違いとこれからの生き方
最近「風の時代」って言葉、耳にすること増えていませんか？🌬✨占星術の世界から広まった概念なんだけど、実際に社会を見渡すと「たしかに時代が変わってきてる…」って感じる人、多いと思います。リモートワークが当たり前になり、モノを持つよりもシェアや...