「若いほうが賢い」「年を取ると、判断力は落ちる」 そんな常識を、少し疑ってみてもいいのかもしれません。 精神科医・樺沢紫苑さんが紹介した最新研究によると、人間の“総合的な賢さ”がピークを迎えるのは、20代ではなく55〜60歳だというのです。 もちろん、年齢とともに衰える能力はあります。でも同時に、年齢を重ねるからこそ伸...

「運動が体にいい」それは、もう誰もが知っている常識かもしれません。 でも、なぜ運動が、メンタル疾患や認知症、さらにはがんの予防にまで関わるのかそこまで深く理解している人は、実は多くありません。 精神科医・樺沢紫苑さんは、その核心をとてもわかりやすい言葉で表現しています。 運動は、最高の「消火剤」である。 この記事では、...

「やる気が出たらやろう」そう思っているうちは、たぶん一生“やる気待ち”のままです。 やる気が出ない自分を責めたり、意志が弱いと落ち込んだり——でも、それはあなたの性格の問題ではありません。 精神科医・樺沢紫苑さんが一貫して語っているのは、やる気は感情ではなく、仕組みで動かすものだという事実。 この記事では、「やる気スイ...

街の中に新しいお店ができたとき、なんとなく足が向く瞬間ってありますよね。「ここ、ちょっと気になるな…」「自分の生活を、少しだけ軽くしてくれそう」そんな直感で選んだ場所が、気づけば毎日の当たり前になっていたりする。 西荻窪に誕生した「TRIAL GO」。そして、全国で進化を続けるローソン×KDDIの未来コンビニ構想。 一...

「今年のインフルエンザ、なんか早くない？」──そう感じている人、正解です。2025年のインフルエンザは、例年より1か月以上早く流行の兆しを見せています。しかも、A型（H1N1）の強いウイルス株が中心になる見込み。 この記事では、なぜ今年は早く・広く・重くなる可能性があるのか、そして“今できる対策”を徹底解説します。知っ...

コンビニって、気づけば私たちの“生活の中心”になっていますよね。毎日の買い物、コーヒー、発送、公共料金の支払い……。でも今、そのコンビニが とんでもない進化の入り口 に立っているのをご存じでしょうか。 ローソンとKDDIが進めている“未来型コンビニ構想”は、単なる無人レジやキャッシュレス化にとどまらず、生活そのものをア...

高次脳機能障害は「治りにくい障害」と言われてきました。記憶、注意、感情、判断、ことば──その人の“人間らしさ”のど真ん中が深く傷つくことで、本人も家族も、どうしようもない絶望を抱える瞬間があります。 でも、ここ数年で世界の医学・AI・ニューロテックは大きく変わりました。 かつて「一度壊れた脳は戻らない」とされていた常識...

身近な人の言葉が、少しだけ変わった気がする──。「名前が出てこないだけだよ」「年のせいかな」そう思えばそう思えるし、深読みすれば不安にもなる。でも、その“違和感”に気づけるって、すごく優しいことなんですよね。今回は、アルツハイマーの“とても小さな前触れ”として現れやすい「言葉遣いの変化」について、一緒に整理していきたい...

最近、九州周辺で地震が続いています。 11月03日 17時〜21時頃まで鹿児島県 薩摩地方で M4.2 / 震度4 11月上旬（5日〜6日）トカラ列島周辺で群発地震 11月07日 1時23分頃宮崎県沖 日向灘で M4.6 / 震度3 「なんか続いてない？」「ちょっと怖いな…」そう感じている人、多いと思います。 SNSで...

「お金があったらできるのに」「人脈があれば」「もっと時間があれば」。 正直、こう思ったことって一度や二度じゃないと思う。私もそうだった。むしろ、ずっとそうだった。 でもあるとき気づいたんだよね。 “足りない”と感じていたその状況こそ、実は「アイデアが生まれる入口」だったってことに。 便利さも、資金も、環境も揃いすぎてい...