「最近、なんだかうまくいかないな…」そんなふうに感じているあなたへ。この記事では、斎藤一人さんの一番弟子である柴村恵美子さんの教えを通じて、日常生活や仕事、人間関係にポジティブな変化をもたらす方法をお伝えします。 https://www.tiktok.com/@fuwafuwa4949/video/7553333895...

あなたが日々感じる「自己否定」「人間関係の悩み」「やる気が出ない」…そんな悩みを、アドラー心理学の考え方を通して解決するヒントを伝えたい記事です。読者が自分の経験や感情と重ねながら読み進められるように、具体例や日常体験も交えて紹介します。 1. アドラー心理学とは？ざっくり理解 「心理学」と聞くと、フロイトやユングのよ...

あなたは、毎日の生活でこんな瞬間を感じたことはありませんか？ 「どうして自分は同じ失敗を繰り返すんだろう」 「努力しても結果が出ない…」 「自分には才能がないのかもしれない」 実は、その原因の多くは“脳の思い込み”にあります。脳科学者であり認知科学者の苫米地英人さんは、「脳は使い方次第で現実そのものを変えられる」と説き...

「最近、物忘れが増えた気がする」「人の名前がすぐ出てこない」「集中して本が読めなくなった」…そんな経験、ありませんか？もしかしたらそれ、“スマホ認知症”かもしれません。 この記事では、スマホ認知症の正体と、なぜ起きるのか、そして日常でできる予防法をカジュアルにお伝えします。あなたの脳を守るためのヒントを、一緒に見つけて...

毎日仕事に追われ、趣味を楽しむ時間はあっても「これって自分の人生の意味につながっているのかな」と感じることはありませんか？ この記事では、仕事や趣味を人生のテーマ＝ライフワークに変える方法を体験談風に解説します。 自分の情熱を整理する方法 価値を届ける対象の決め方 強みを見つけて言語化する方法 今日からできる行動ステッ...

最近「風の時代」って言葉、耳にすること増えていませんか？🌬✨ 占星術の世界から広まった概念なんだけど、実際に社会を見渡すと「たしかに時代が変わってきてる…」って感じる人、多いと思います。 リモートワークが当たり前になり、モノを持つよりもシェアやサブスクを使うのが普通になってきて、SNSでは個人が影響力を持つようになった...