【メンタフィジカリストりょう🍊TikTok LIVE】メンタルトレーニング【体調不良がよくならない人におすすめ】【別館】

開き直ると、治る。

『不調がいつ来ても、構わない』という心構えで生きられるようにする。

ウェルカムな自分を構築する。

自然体が大事。

苦労（ストレス）が当たり前と思っている人は苦労（ストレス）を苦労（ストレス）に感じない

捉え方で人生変わるから

@ryosatoh
病は気づき！気づく事から始めませんか？ #思い出 #sts促通法 #自律神経失調症 #パニック障害 #遠隔整体
♬ オリジナル楽曲 – メンタフィジカリストりょう – メンタフィジカリストりょう

自律神経の仕組みの話は、教育の仕組み、発達の仕組み。

人間関係に炎症を起こさず、楽に楽しくピンピンころりで生きる話です。

施術は元気に戻すわけで、病気を治すわけじゃない。

軸が入ると不正がなくなり、楽な思考に変わる。

世の中は苦労するもの、ストレスしかない。苦労、ストレスが当たり前になる

自律神経は自然の仕組み

自律神経は主観（捉え方の問題）

自律神経は自然なんで、支配しようとしても無駄

自律神経は嘘つけないんで

自律神経のジャッジはつねに行われて不調や好調を出してくれるんで、仕組みを否定、非難しても意味がないんですよ

人は自然に支配されてるんで逆らっても無駄

天候に逆らっても変えられないのと同じ

自然に逆らうことはできないんで、自律神経の仕組み通りの体調になります

人は完璧じゃないんで誰でも自律神経の不調はある

間違いを認めて反省し行動を正せば不調は軽くて済む

間違ってるのに周りのせいにしてると不調は重くなる

環境が悪い、人が悪い、天候が悪いせいにするなど

不調をやめたければ結局自分が変わればいいだけなんですよ

自律神経の仕組みでオレンジ側の人は常に考え方がニュートラル

アクセルもブレーキも踏まずに楽に前に進める人

頑張らなくても前に進む

黒側の人は頑張ってるのに、うまくいかない。前に進まない

人間として間違うと不調が出る。

脳・思考・行動、ぜんぶ間違えたほうを選ぶから不調になる。

闇の人、病んだ人

マウントを取りたいだけ

※開き直りじゃない

マウントを取るためにいろんなことをやる

人間が愚痴を言っているときは、優越感という劣等感の裏返し。

嫌なことやる人が可哀想で、やられてる自分が引きずる必要もないし、影響はない。

病み＝闇

病んでる人は、闇も抱えてる人が多い。

他人を見下し、あざ笑うことで、自分の存在価値を維持しようとする。

汚い顔をして、汚い行為をし、幼稚な行動をする。

それがますます不調を呼び込み、病みが進む。

自分の時間を増やした人ほど、闇な考えになり、不調になる。

自分の居場所が狭くなってる。

錯覚を起こした人に不調が現れるのが、自律神経の仕組み。

錯覚＝間違った考え、行動。

40代・50代でヤンキーやってる人も別にOK。

他人が何やってようと、「怒ると体調不良が出て苦しい人生を送るだけなんで、辛いだけですよ」という話。

感情の自律神経の話。

人間は共同体だから上手くいったんですよ

闇・病みの人への対処法（行動・考え方）

幸福感と優越感は似てる

優越感はギャンブルや嫌がらせでも得られる

だから（嫌がらせして優越感を感じることで）幸せと勘違いする

でも、優越感は劣等感の裏返し。なので実際は幸福に感じられてない

自信満々でいるより、未熟だなぁと言いながらのほうが人生は楽だから。

自信満々だと肩肘張って、生きることになる。

「自分はやってる！やってる！」と鼻息荒くなりがち。

あること、ないこと噂を流す人いますけど、スルーするしかないんですよ。

気にすると黒い側になるから、気にしないようにするしかないんですよ。

「こんな人いるよね」「可哀想な人だね」と、気にしないレベルまで自分を高めていく、一生のメントレ修行なんですよ。

世の中はわざと人を貶めることものに溢れてる。

「そんなもの知らんわ」で、感情を右往左往させないことですね。

敏感は子供神経。鈍感は大人神経。人間力。

鈍感になっていかないと、生きるのが楽にならない。鈍感なほど人間力が高くなる。

鈍感力を高めましょう。身につけましょう

損して、徳取れ。

損してもいいから、正しい捉え方をすれば、感情が落ち着く。

体調もよくなる。

得をして苦しく生きるか、徳をして楽に生きるか。

損しても穏やかに生きられる人生が楽。

「自分はオレンジ」だと嘘ついて黒をやってる人もいるし、「黒だ」と言いながらオレンジやってる人もいる。

本当のことを知りたければ、その人の表情や雰囲気を見れば答えが出てる。

また、その人の周りにいる人を見て、どういう人がいるか見れば、周りにいる人が答えを見せてくれています。

どんな人が周りに集まってきてるか、どういう人から尊敬されているかを知れば、おのずとわかります。

人生を楽に安定してピンピンころりで生きたければ、オレンジ側に寄せていくといい。

人生は自分で選択できるんですよ。どっちでもいいし、人に強制もできないんですよ。

「人生が思い通りにならないって面白い！」と思えることが正解。生きやすい考え方。

あまりにしつこい人って、容姿や家族のことなど他の人質を取り始めたりするので、「めんどくさいな」「大変だなー（相手が）」と思う。

病んでるネガティブな人は、他人が過去にやったことを覚えてて、いつまでも許さない。

時が経って、周りが反省して変わっても、許さない。

周りは変化していってるのに、病んでる人はずっと過去を生きていて、今を生きられない。

実践すれば人生が楽になる話をしているのに、否定する人が暗くなるのは、仕方ないよね。

しつこく粘着して、批判し続ける人って、正義感を振りかざしてるだけ。

それは本当の正義ではなく、自分に酔ってるだけ。

責める、否定をする人らは、とにかく放っておけばいい。

自分が直りたい一心で、人のために動いても、実は自分のためになってるから、不調が無くならない

自分の心配をしてるから体調悪くて、不調が出る。

人の心配をして行動に移してる人は体調はいい。

こだわりが強い＝自己免疫不全になりやすい

天才は奇病になりやすい。難病になる

悪口を言う人は腑に落ちないことばかりだから、消化しきれず逆流性食道炎になってる。

なので、自分がジャッジする必要はない。

どうせ毎日、体調悪いだろうし。

アンガーマネジメント

アンガーマネジメント

色々生きにくい世の中だけど、理不尽に怒りを持たないメンタルになるのがアンガーマネジメント。

「大人になっても、まだそんなことするんだ」と、楽に言えるようになるためのアンガーマネジメントです。

不安や怒りの感情になりやすい人は自分を優先して生きている人

自分を向いている人

自分の得を考えて生きている人（人を損させる人）

怒りと叱りの違い

「何度言わせたら、わかるの！」怒り

『私は何度でも言うわよ』叱り

と言うことの違い。

前者は鼻息が荒く、自分の思い通りにコントロールしたい怒り。

後者は落ち着いて伝えてるだけの叱り。

怒りは不調を起こすだけ。

怒りで鼻息荒くなっても、意味がない。

ラッキーが起こる人は、現実を捉えてる人。

予期不安した人が苦しい人。不安、怒り、心配、恐れをいつも考えてる人がその通りになっている。

起こった現実、そのままでいい人だけにいいことが起こってる。

生命維持の自律神経は交感神経で働くために動けて、副交感神経で休めるようにできてる。

なのに眠れなくなるのは、生命維持の自律神経が副交感神経に入ろうとするのを、感情の自律神経で交感神経のままにしているから。

仕事が終わって副交感神経で過ごせるのに、まだ仕事のことでイライラしてると、感情の自律神経の影響で、交感神経のままになる。

不安・恐怖・恐れ・怒りのメンタルが抜けない。

生命維持の自律神経は、いかに感情の自律神経に影響されているかってこと。

感情のコントロールができないと、一生落ち着けない。

自然体になる必要がある。でも、自然体になるのは難しいから、一生修行で身につけていく必要がある。

感情による自律神経（副交感神経と交感神経）・脳

気づかなくていい人の不調は消える仕組み

感情の自律神経の仕組み

感情の自律神経の仕組みを理解すれば『勝手に体調は変わっていく』

理解できないってことは、世の中を理解できないってことになる。

そうなると、どこの会社に行っても、どこのコミュニティに行っても違和感を感じ、孤立・孤独を感じてるはず。

自律神経は感情によって変わるもの

コントロール不可能ではない

感情による自律神経はコントロール可能 ※100%ではない

コントロールできないのは生命維持の自律神経

体調が悪いなら、なおさら感情で体を温かくする必要がある

なんで、不調が出るか？

何年も休んでるのに、不調がなくならないのはなぜ？

自然界の仕組み通りに生きなければ、不調がなくならないのは、当たり前の話。

自律神経を崩した時点で自然界からは淘汰される。

狩りに行かないで生きてられるのは、子供の間だけ。

大人になって誰かが食糧を持ってきてくれることはないよね。

人間は頭がよくなり過ぎたので、狩りに行けなくなった人の気持ちがわかってしまい、助けてあげることができるから、自立しなくていい人が生きていけてしまう。

世の中にとってプラスかマイナスかで体調が変わってくる。

いつもする2択が、世の中にとってプラスか？自分にとってプラスか？を脳は知っている。

天使か悪魔かの選択を、なるべく天使にするようにできると、体調がよくなってくる。

人間の脳は、自己防衛をするとマイナスだと知っている。

生命維持の自律神経

生命維持の自律神経は交感神経で働くために動け、副交感神経で休めるようにできてる。

なのに眠れなくなるのは、生命維持の自律神経が副交感神経に入ろうとするのを、感情の自律神経で交感神経のままにしているから。

仕事が終わって副交感神経で過ごせるのに、まだ仕事のことでイライラしてると、感情の自律神経の影響で、交感神経のままになる。

不安・恐怖・恐れ・怒りのメンタルが抜けない。

生命維持の自律神経は、いかに感情の自律神経に影響されているかってこと。

感情のコントロールができないと、一生落ち着けない。

自然体になる必要がある。でも、自然体になるのは難しいから、一生修行で身につけていく必要がある。

釣り師やプロゴルファーや営業マンが力入れて結果出してるか？考えてみて。

頑張ってやってるほど、結果がついてこない。

プロゴルファーが力入れて300ヤード飛ばしてるか？といえば、それじゃ4日間もコース周るのに疲れちゃうから、力入れてスイングはしてない。

優れた営業マンも一緒で、買って買って！と頑張ってない。

売上を上げる営業マンは雑用、便利屋、何でも屋になってお客さんの役に立ってる間に売れていってる。

人が幸福感を唯一感じるのは、人の役に立ってると感じられる境遇になれたとき。

会社は人のために生きられる場所を用意してくれているから、楽。

会社のために自分の給料の何倍も稼いで、返せてれば正解。

人が嫌がってやりたくないことを引き受けて、自分にストレスを与えていけば、仕事という居場所ができる。

ストレスを笑えるようになれば、メンタルが強くなってる。

生きる場所を作るために、外へ出て、誰かの役に立つための義務を果たせば、体調は良くなっていく。

体調が悪いからこそ、この行動をとれた人だけが直っていく。

この行動をさせられる人から見れば、この行動をさせようとする人が嫌な人に見える。アンチになる

けれど、信じて実行に移した人だけが、先に良くなっていってる。

感情の自律神経の仕組みを理解して実行できた人から、楽な人生へ変わっていってる。

目標・目的・責任感を持って、前向きに生きていくほうが本来、楽。

ストレスを笑えるようになれば、この生き方でも楽に感じるようになれる。その修行がメンタルトレーニング。

感情による自律神経（副交感神経と交感神経）・脳

脳は善悪を知っているので、捉え方やメンタルが自律神経に影響を与える。

人間として正しく捉えれば、副交感神経が働き、体調のよさに現れる。

人間として不正に捉えれば、交感神経が働き、体調不調が現れる。

副交感神経と、交感神経の感情は、クロスしない（同時に存在できない・同居できない）

副交感神経で生きてる人には、生きやすい世の中

脳が素直になれば、炎症が止まる

物事の捉え方が不正になり、選択を間違えちゃうと、神経伝達があべこべに働き、不調が始まる。

脳に素直になる（正しい思考と行動を選ぶ）には？

脳に聞けばいい。

脳は『どちらが本当に正しいか』知っている

歪みが不調を引き起こす

脳は善悪をわかってる

不正を起こすと歪みが起こる

善を選んだつもりが悪を選んだり、悪を選んだつもりが善を選んでたりする

正しい思考と行動を選べば、人生もいいことしか起こらない

物事をうまく回すためには、自分のためにやるのか、人のためにやるのかで、精神軸が変わり、結果にも影響する。

自律神経は、「世の中をどう見ているか？」で、歪みが出たり、不調が出る仕組み。

普通のことを普通に見れなくなると、自律神経に影響が出る。

普通に見れないとは、斜に構えたり、歪んだ捉え方をすること。

『おかげさま』と、感謝で生きるか。「あいつは悪だ！」と決めつけるか。すべて感情から体調は変わる

体調不良の原因は、その人の感情の強さにある

なのに「環境が悪い！」「環境を良くしてもらわないといけない！」と思ってる（この思いも感情が強い）

だから、優遇されている、いいところに居させてもらってさえ、不調が出ている

家に居て、一番安全な場所に居るのに、不調が出ている

メンタル（感情）が変わらないと、体調不良も変わらない。人間は痛い目をみて変わり始める。

あなたの周りに胃炎、胃潰瘍の人で温厚な人はいますか？

感情を見れば、その人の状態までわかってくる。だから自分の感情を知れば不調の取り除き方がわかる

変わりたくない人たちは、変えようとする人は悪と決め、自分が変わらないでいい理由をつけたがる

変えようとする人を否定し続ける。

自分を否定しない人たちで、集まりたがる。

怒りと叱りの違い

「何度言わせたら、わかるの！」

『私は何度でも言うわよ』

と言うことの違い。

前者は鼻息が荒く、自分の思い通りにコントロールしたい怒り。

後者は落ち着いて伝えてるだけの叱り。

怒りは不調を起こすだけ。

怒りで鼻息荒くなっても、意味がない。

怒らない、焦らないためには、自己防衛をやめること。自分の思い通りにしようとしないこと。

（自己防衛＝自分の思い通りにしたい人・人に良く思われたい人・自分に過敏症な人・自分に神経質な人）

世の中や他人をコントロールしようとしない。

99%自分の思い通りにならないのが、世の中。

思い通りになるのは、1%。

思い通りにしたい人は、99%がストレスになる。

思い通りにならなくていいと思えたら、1%の超ラッキーが起こる。＝引き寄せ？

歩くこと1つ取っても、自分の思い通りになってないですよね。

道をまっすぐ歩こうと思っても、目の前に人が現れて、避けなければ進めない。

＝まっすぐ歩きたい自分の思い通りになってない。

99%自分の思い通りにならないのが、世の中。思い通りになるのは、1%。（思い通りにしたい人は、99%がストレスになる。）

自律神経は、感情と体の仕組み

自律神経がジャッジしてくれる

❌が付くには理由がある

○になる理由もある

性格が変わると、腹が変わってくる

ドーパミンが出過ぎるのは優越し、過ぎた多幸感で生きてるネガティブ側の思考になってるから。

赤ちゃんって一日中泣いていても、過呼吸しないでしょ？

感情の自律神経の仕組み

本当の自立

大人の感情が副交感神経。落ち着いている

子供っぽい感情が交感神経を使ってる。子供神経

交感神経を使うと人間関係トラブルだらけ

副交感神経を使ってれば『人を許す』『物事を消化する』『物事を水に流す』『物事を腑に落とす』『物事を諦める』ことができる

大人になるには鈍感力が人生に必要

自分に鈍感になり、人に敏感になることで大人になる。

子供はこれが逆になり、自分に敏感で繊細。他人に鈍感な未熟な状態。

気にしない力をつけること。

漢方薬でもアロマでも、使わないといけない間は、自立してない

だから、強い薬をやめられないのと一緒（という見方もできる）

依存から自立することが大事

『何にも誰にも、頼らなくても大丈夫！』になったら自立。

自分さえいれば大丈夫、が自立。

大人になっても、思春期をやめられないのが、こどおじ、こどおば。

欲をコントロールするのが、大人。

物事を消化し、腑に落とさないから、しこりが残り、不調が続く。

愚痴を言えば、逆流性食道炎。ハラワタが煮えくりかえると、胃炎、胃潰瘍。

神経が子供の人が増えたから、成人すると治っていく症状が治らない大人が増えた

親子の自立問題

子供の反抗期に困ってる人

親が反抗と捉えれば反抗期になる。親が自立と捉えれば自立になる。自立と捉えれば子育て卒業。楽になる

相手の課題まで背負っちゃうから不調が出てる。

もし、親が子の課題を背負っちゃってるなら、親は文字通り、木の上に立って見るだけでいい。見守るだけにする。

子の課題を背負っちゃうと、子も自立できなくなる。

褒められたい人を育てたら、強いメンタルを作りたいのであれば、逆。

メンタルの安定した子を育てたいなら、否定されることに強くなる子を育てること。

メンタルトレーニングを知っていくうちに、自分が楽になる方法がわかって、楽になる。すると自立できてくる。

変えられないことに悩まない

「世の中は理不尽で、思い通りにならない」と思って生きていれば、「思い通り」になっている

世の中は理不尽で思い通りにならないものだから。

そう思ってれば、自分が思ってる通りの人生になってるってこと、わかりますか？

自分が変えられる感情を変えていこうよ、という話。自律神経の話は

環境を変えようとしてもなかなかコントロールできないから

感情ならコントロールしやすいから変えていきましょう、という話をしています

人生楽しくなくて、自分を変えたい人が、指導者を変えようとすると、どうなる？

変わりたい人の体調も人生も変わらないけど、それでいいんでしょうか？

体調の安定を待つと、なかなか安定しない。

何年経とうが、時間だけが過ぎていく。

半年、1年、5年、10年あっという間に過ぎる

案外、行動してしまったほうが、体調はよくなることが多い。

胃腸痛は、無駄に悩んでいるから。消化できない、腑に落ちない

「自分には変えられない悩み」に悩んでない？

それは解決しようがないから、わだかまりやしこりがたまる。

変えられないことに頭を抱えると、頭痛が消えない

健康・気候・地震、、、自分で変えられますか？

変えられるものを変えたときに、変化が起こる可能性が出てくるんで、変えられないものを変えようとするのは、時間の無駄。

変えられない悩みに時間を使ったり、こだわらない。

もう変えられないことに、悩んでませんか？

自然界は何かあって、足一本失っただけで、終わる。

変えられないものを、変えることはできない。

取り越し苦労をやめる

自分の不安や心配が実際にどれくらい起きましたか？

人から八つ当たりされたら、基本、許し。無視無関心でいること。

それと、人に当たり散らされても、相手の課題なんで、自分とは分離しておくといい。

課題の分離。自分の課題ではなく、相手の課題。

人の許し方

「俺は間違ってない」「私は間違ってない」と思ってる間は、正義をかざした悪が出てるから、許せない。

過去が腑に落ちない、消化できないからイライラする。

「私は間違ってない、あなたがそうすべきだ！」って、正義をかざし過ぎて、正論でも実は悪になるので、気をつけてね。

だから、真面目に生きるには、適当さが必要なんですよ。

100%真面目に生きて、適当さが抜けると軸が折れちゃう。だから、柔軟性を持たなきゃいけない。

自分の間違いや、非、悪いところ、一個みつけたほうが許せますよ、という話。

苦手が多い人ほど、文句が多い。

あいつのここが苦手、こいつのここが嫌だと否定ばかり言うようになる

人を否定することは、結局自分を否定することにつながる

それで苦しくなり、苦手が自分に増えて、動けなくなるから。

それって自分を否定することになってますよね。

人のために動いてるのに不調？

養うため、家族に与える運命なのに、体調が悪い人は、身内だけで終わっているからかもしれない

身内はしてあげて当たり前。他人のことまでしてる人なら、体調はいいはず

例えば、身内の介護ばかりやっている人が、介護される人を無くすと、どうなるか？考えてみて

介護される人が居なくなると、目的がなくなってしまうので、体調不良になる。他人のこともやっていたほうがいい

『身内のため』は、普通にできて当たり前のこと

他人のことまで、当たり前にできるようになるといい

自己防衛をやめて、他人のために動けるようになれば、不調も無くなるんですよ

（自己防衛＝自分の思い通りにしたい人・人に良く思われたい人・自分に過敏症な人・自分に神経質な人）

ペット（身内）がいなくなって落ち込んじゃうのは、身内のことだけやってるから

ペットのお世話だけじゃなく、他人のことも同時にやってないと、身内がいなくなったときに目的を見失う。無気力になる

人のために行動してれば、自然と引き寄せが始まる（自分の望みも叶う）

人のために動いてれば、勝手にやる気スイッチが入って、引き寄せ（自分の望みも叶う）が起こるんですよ

不調が無くなるときは、自分のために生きる姿勢から、人のために生きる姿勢に変わった時

自分の未熟な態度、行動が出ても「自分ってまだまだ未熟だなぁ」と認めてあげれば、楽になる。無理をして潰れたりしなくなる

自分がまだ未熟なんだと認められたら、力をつけていくフェーズに入る

会社で明るく振る舞えても、家に帰るとグッタリするという人は、家と会社を同じにできると楽になる。

会社も家も同じ自分にする。自分に素直になり、境界線をなくす。

嫌われてもいい自分を作る。

先生や親といった指導者の立場は、自分ができないことでも、受け取る人に指導しなきゃならない。

受け取る側は、基本、指導者は言ってることをできると思ってる。

「指導者は嫌われ役」ということを理解しておかないと、お互いに勘違いしたまま、争うことになる。

自分が出来ないことを断れるようにならないと、パンクする。

断れず、自分が倒れたら、結局他人がやるようになる。

であれば、他人のことを考えて、初めから断われる自分になる必要がある。

他人のことを見れるようになると、断ることもできるようになる。

背負い過ぎちゃだめ。

デキる人ほど、キッパリ断ることができる。

それを見た周りの人も、「あー、あの人が断るんなら無理か」と納得できる。

断ってギクシャクしてしまう相手は、初めから仲良くしなくてよかった人かも。

断って機嫌悪くなるタイプは、基本「自分のためにやってほしい人」「自分のために動いて欲しい人」

他者防衛（自己責任）で生きる。自己防衛をやめる

人間の体は自分を見てると力が入る

他人を見てると力が抜けるようにできている

自分が一番大事という人は成長しない

ADHDと言われる

「自分が一番大事！」という人と一緒に居たいですか？それで世の中は循環しますか？

世の中、自分が一番大事という人だけでは人間関係が巡らなくなる。体の循環も悪くなる

人を守るか、自分を守る自己防衛で生きるか。

どちらを選ぶかで、人生は180度変わっちゃう。

どちらを選ぶかで、体調が180度変わっちゃう。

どちらを選ぶかで、感情も180度変わっちゃう。

人のために動けてると感じるだけで幸福感が湧いて前向きになるので、試してみて。

見返りを求めたら自分のために変わるので、気をつけてね。

自分が負けていい人は、徳をする。

自分と他人をイコールにできるようにするためのメントレ。

他人を許せない、人のせいにするのは自分優位。他人下位。子供のままのメンタル。

自己責任にしないと、人のせいにして根に持っちゃう。

いくら環境を良くしてもらっても、不平不満反発が起こる神経になり、不調が終わらない。

脳は人のせいにしていることに気づいてるんですよ。

だから、不調を出す。間違った思考行動をしてることに、気づかせるために。

世の中は、人と人の間を作ると、うまくいくようにできている。

だから、人のせいにだけでは、うまくいかない。

イライラして鼻息荒くなりやすいと、いつまで経っても、人生がうまく行かない。

どう生きたいか？考えてみて。

前向きに生きたいか？うつ向き（後ろ向き）で生きたいか？

前向きに他人に喜ばれる生き方を選択すれば、うまくいくことに気づいて。

うつ向きは、いいほうに意識が向かなくなってる

ラッキーが起こる人は、現実を捉えてる人。

予期不安した人が苦しい人。不安、怒り、心配、恐れをいつも考えてる人がその通りになっている。

起こった現実、そのままでいい人だけにいいことが起こってる。

世の中のために動けてる人は、生活に必要なものが外からやってきて、自然と潤います。

自分は人のためにやってるはずなのに、生活が成り立っていないのなら、本当にはやれてない。

見直しが必要という気づきを与えられている。素直になるとよくなる。

20歳過ぎて子供神経はヤバい。

自分で気づいて、「世の中のために生きなきゃマズイな」と思えたら成長する。

その人が30歳くらいになって、まだ体力と意気込みがあれば、社長になる人も出てくる。

感情による自律神経の仕組みを教えるメンタルトレーニングとは、昔であれば、近所の大人が教えてくれていた内容。

いまはそういう機会が減ったので、自分で気づかなければならない。

なのに、うまくいかないのを親のせい、他人のせいにして、そういう人たちで寄り集まってるから、間違えた考えのまま抜け出せなくなってる。

〇〇のせいで、を、〇〇のおかげで、に変えられるよう学びましょう。

自分を守るほど腹が張る。腹は割ってかないとね

認知症・介護の遠因

ボケる人はぜんぶしてもらおうとするからボケる。そのほうが楽だから。

とぼけるからぼける＝認知症

周りに自分の思い通りに動いてほしいから、はやくボケきってしまい、楽になりたい人

認知症をなくしたければ、あえて手を貸さない

厳しくすると認知症をがなくなる

金さん銀さんのどちらかは、90代で認知症になったので、ウォーキングをはじめたら、100歳で認知症じゃなくなった

薬で血圧を下げちゃうと、行動できない高齢者が増えちゃって、介護が早くなる

ストレスを減らそうとしない

「人生は苦しいもの」なんですよ

だから苦しみたくないと決めてる人が苦労する

苦労してもいいって思えたらゼロポイント0️⃣

それで苦労しなかったらラッキー✌️が起こってる

世の中ストレスだらけ、世の中不平等だらけ、世の中不自由だらけ、世の中いじめだらけ。こう思える人には普通のことしか起こらない。

苦労もストレスも不平等も不自由もいじめも起こらない

人生は苦労するものなので、苦労したくないと思って生きてる人は、楽にいきたいと思うほど苦労する

世の中は苦労したくないから苦労する

苦労してもいい人に苦労は起こらない

世の中なんて苦労だらけじゃんと思って生きてる人のほうが楽

人生はいかに楽に考えて楽しく生きるか。

ストレスをストレス、苦労にしない。

人生にストレスや苦労があって当たり前、と思える人に、ストレスや苦労は訪れない。

日常に苦手を無くすのが、メンタルトレーニング

日常に苦手があると、苦しくなる

（日常で歩ける、動けるようにするのが、筋力トレーニング）

大きなストレスがあってもいい、と言える人は、大きなことを成し遂げられる。

小さなストレスがいいと言う人は、たいしたことをできなくなる。

人生は無理できているうちが華

叱られているうちが華

ストレスゼロは腑抜けになる

精神疾患を武器にすると、最強になれる

世の中も医者も味方にできる。けど不調は治らない

善をかざすと悪になる

目的・目標があると、楽になる

完璧にポジティブになることはあり得ない。なる必要もない。

自分の足りなさや未熟を楽しみながら、一生かけてタヒるまで、完璧を目指して生きればいい。

未熟を認める。楽しむ。前向きに生きられる。

夜眠れない

不眠症は腑に落ちない、理解できない、消化しない人がなる

仕事を交感神経でやると夜眠れなくなる。

感情の自律神経が、家に帰ったのに副交感神経に切り替わらないから。

仕事も温厚にやる。眠れる。

逆に、家にいて外に出たくないという人は、副交感神経なのに、外に出ると交感神経になる

感情の自律神経は、いつも副交感神経の方がいい。温厚な感情をキープ。

例えば誰にでも出来る仕事があって、その仕事を「なんで、自分がやらなければならないんだ！」と言う人は、交感神経を使って生きてる。

誰にでも出来る仕事だから、『あ、それ自分がやっときますよ』と言える人は、副交感神経を使って生きてる。

どっちが楽で、どっちが苦しいですか？

いいもの摂っても、体はよくならない。

いい枕で寝てる人が不眠症にならないか？といえば、そうでもない。

目の不調の原因は？

目の不調は、目的がはっきりしないから。

目的・目標・責任感がない状態。

目の的が定まらなってないから、他者によって右往左往させられる。他者によってブラされる。

めまいの原因（捉え方）

目的を定めないと、めまいがする

目的がブレてるから、めまいがする

誰を見ないと、目的がブレますか？

近くよりも遠くの目的を見たほうが、よりブレない

他人を見て、目的が遠くにあるほうが、疲れない

近くの欲に目が向くと、右往左往する

目の的（まと）、目の標（しるべ）を、遠くへしぼる

筋トレは体にいい？

”筋トレは精神にいい”というけど、人のために使えるようになって初めて、筋トレの良さが心身に現れる

体の調子を上げたければ、メンタル、精神を先に直す必要がある。

筋トレして寝るときに、体がだるく、熱くて眠れないという場合は、交感神経に入り過ぎているので、息抜きするといい。

息を抜けばリラックス神経に入って力が抜けるので、お腹に食べ物を入れて、ホッと息抜きするといい。

お風呂やシャワーで副交感神経にスイッチさせることもできる。

仕事がツラい？

仕事は休みのために働いていると辛くなる

休みも仕事もわからないくらいの感覚になると、楽に働けるようになる

初めてのことを始めるとき3か月経たないと楽にならないから、3か月は我慢が必要になる。

仕事をうまくいかせたい？

仕事も前向きになってやることで、うまくいくようになっている。

仕事はすべて人のためになること。だから、どの仕事でも幸福感を感じられるようになっている。

最終ユーザーに喜ばれるようになっている。

自営ならお客さんのために動けてれば、お金がいただけるようになっている。

物事の捉え方で周波数が変わる

体は血と気（周波数）が巡ってる

物事の見え方で周波数が変わる

世の中の見え方で周波数が変わる

周波数で体調が変わってくる

起こった出来事を悪と捉えるか、善と捉えるかで周波数が変わる

例えばスポーツ選手で上を目指す人はミスして怒られたら、それを善と捉え、もっとトレーニングをしようと思える。

岩盤浴がいいのは、石から癒される周波数が出るから。

体が楽になり、心も楽になって、生きやすくなります。

その他、不調や物事の捉え方

合わせられる人が生きていける。

できることだけだと、折れたら終わる。

苦手をなくしていくと、柔軟性が出てたくましく生きていける。

ウィルスや菌は休まないと治らない。

自律神経は休んでると直らない。

少しずつ外に出て動いてるうちに、いろんな場所に遊びに行けるようになり、仕事を変えて活躍できるようになる。

ステージが変わっていくのがわかる。

ヒステリー球は、自分に合わない場所になると、出る

（逆に、自分に合わない場所を、自分に合う場所に考え方を変えても直る）

頑張ってるアピールをする人は、闘争と逃走を行ったり来たりして、生活が右往左往する。

バセドウと橋本病を行ったり来たりする。人生が右往左往する

考え方さえ変えたら、施術は少しで終わる。

高血圧＝焦り

180の血圧はかなり焦ってる証拠

慢性胃炎の人に「人間関係うまくいってますか？」と聞いてみて。

ホットフラッシュ・更年期は、感情の上下が激しいからなる。

温厚・柔軟で直る。

拒否が強いとアレルギーが出やすい。

後遺症は、過去をひきずっているから起こる

夜間頻尿は、不安・緊張・恐れの感情により、起こりやすい。

感情の自律神経も関わっている。

焦ると肝を冷やす。

腹（思い）が見えてくる。お腹（思い）が右往左往する。だから、下痢と便秘を繰り返すことになる。

感情の持ち方を変える。世の中は思い通りにならないものを受け入れる場所。

虫歯と自律神経は、ほぼ関係ない。

関係あるかもしれないけど、無いに近い。

人間は、すべて依存から始まる（ママへの依存）

依存をなくして、大人にならないと、外に出れなくなる、行動できなくなる

姿勢が外に向かなくなる

「肩痛い」「腰痛い」「疲れた」がずっと依存を持つ

食事は、3食食べなくていいですからね

お腹が空いたら食べるで健康は維持できますから

野生で3食きっちり食べてる動物はいない

食べないほうが行動への集中が増す。動く前は食べない

例えば転職。

自分の未熟さを認めて、”自分のせい”で辞めるならOK。

”会社や人のせい”にして辞めるのはアウト。

同じような人や業務はどこにでもいるので、また転々とする

薬飲んだりしてるのに、不調が無くならない

これを何年も続けてる時点で、不正を起こしてる

ここに気づいて、自分がやることを変えるかどうか

「周りが見えてない人」が首がまわらなくなる

お金があっても、首がまわらなくなる人もいる

中には、お金ができても、無くなっても首がまわらなくなる

すべては、周りが見えてない感情で生きて、首がまわらない症状が出ている

自己防衛をすると薄毛になる。不調になる

不調が出たら「また自分、嘘ついてんな～」と思えば、不調は無くなる。髪も増える

（自己防衛＝自分の思い通りにしたい人・人に良く思われたい人・自分に過敏症な人・自分に神経質な人）

肩こりは、無駄に肩肘張っているから

ペットの偏食に施術

犬がタバコを食べてしまうので、施術でタバコを脳から飛ばしたら食べなくなった。

犬もタバコを食べることを悪いと思いながら食べてしまってる。

だから、脳を素直な状態にするため、施術。

食べないのが正解と脳にわかってもらうため。

（猫の刺身泥棒は飛ばせない。猫は刺身を食べたいという脳の素直に従ってるから。）

何かを変えようとするときは、3ヶ月やってみて効果が出れば正解✅

3ヶ月やって効果が出ないものはやめて、別の方法を探したほうがいい。

人に左右されて、不調がなくならなくてもいい人は、メンタルトレーニングをする必要はない

前向き・楽・楽しい生き方に気づきたければ、メンタルトレーニングをするといい

ユーザーの体験・評価・感想【りょうさんのおかげ様で】

🔸何回りょうさんにお世話になったか😂😂今じゃホントメンタルもやられなくなった🥰りょうさんの施術受けて数年前は想像つかない位行動力が変わりました😊家族みんな円満になって、ホントりょうさんのLIVEや施術は凄いと思います🥺りょうさんのお陰で人生がホント好転するよね♥️

🔸いつも胸にあった不安感が今は思いだそとしても思い出せないのです本当に不思議ですがりょうさんの施術で前向きなれました　ありがとうございます😊

🔸たしかに、引き寄せあります。必要なときに、必要な助けが来るようになったのも不思議です^_^タフだねーって、よく言われるようになりましたが、不思議と自分は、そこまで必死でもないんだけどなーって思ってます^_^りょうさんのおかげですーたしかに、引き寄せあります。

🔸私も含め、りょうさんのおかげで　人生が大きく後転した人は改めて本当に多いんだねぇ(*´ω`*)✨

メンタルトレーニングしませんか？[潜在意識の書き換えとマインドコントロールの違い]

ゴール＝潜在意識の書き換え

	潜在意識の書き換え	マインドコントロール
🔸睡眠	私は自分で眠れる	薬がないと眠れない
🔸不安への対応	不安は流せるもの	不安は抑えるべき危険
🔸自己信頼	自分の中に回復力がある	誰かに頼らないと無理
🔸行動の自由	自分で選んでいい	指示がないと動けない
🔸感情の扱い	感情はメッセージ	感情は敵・排除すべき
🔸問題との向き合い方	問題は成長のきっかけ	問題は避けるべき恐怖
🔸安心感	安心は内側からつくれる	安心は外側からもらうもの
🔸回復の方向性	自分の力で元に戻れる	誰かの力でしか治らない